頑張っても、努力しても、現状が辛い人、苦しい人、悲しい人へ…応援団長ヨミからの『応援ソング』を届けます(^▽^)/
スピリチュアル的に、自分らしく、ありのままで…
の捉え方を「そのままでいいんだ。」「なにも変えなくていいんだ」「努力なんてしなくていいんだ」と、怠惰の方向にベクトルを向けるようにアドバイスするのは、ヨミ的には、「ん〜〜違う！」とツッコミたくなって…!!\(ˊᗜˋ*)/笑ｱﾊ(ˊᗜˋ)
ブログ書きます！！(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ
必死になって、がむしゃらに、なりふり構わず、歯を食いしばって、本来の自分を否定・打ち消すような努力は、必要ないよ。ということで「なにもしなくて、ダラダラ過ごしてればいいよ」では無い。
🍀リラックスは最重要項目。リラックスの必要性は、いつも伝えてますよね。なんせ、リストラティブヨガは、究極のリラックス🧘♀️
ただ、変わりたい人へのアドバイスとして、なにもしなくていい！そのままの貴方でいい！は、ハテナ？ﾅｿﾞ…(•ө•)?…デス。
ここを履き違えて「自分らしくいたって、変われない」って、次々、スピリチュアル迷子になってる女子が多くて😭お節介したくなったの😢
★じゃあ、なにを、指針とするか！★
人から、これをしたら変われるよ〜を、鵜呑みにしない！ これこそ、他人軸！振り回される！
自分のエネルギー❣️
自分の意欲。やってみよう〜〜〜っていう衝動「impulse」
よく「ワクワクする」感覚っていうけど、あまり乗り気じゃないのに、絶対大丈夫って言われたから。とか…必要以上に無理して、ワクワク感を無理矢理つくり出す。のも微妙に違うかな…
無理矢理ベクトルを🏹͙矢の先を強引に向けても、折れるよ。弓がしなって抵抗してる。そうしてると反動がくるんですよ。跳ね返ってくるのね🪃(´□｀)グサッ!!
この「抵抗」が、引き寄せを邪魔してる！
よく「コルク」を例に例える方がみえるけど、わかりやすい。
コルクは、絶対的に水に浮く！のに、あえて沈めると、浮こうとするでしょ。あえて、沈めるのが抵抗。
必要以上に、必死に「頑張ろう！」は、浮こうとするコルクを沈めてる状態。
なにが何でも俺が一人でまとめあげなきゃ！とか。この相手を逃したら私は一生独身だ！とか。チカラ入ってるよね〜。
ヨミは「普通じゃない」って言われることが嫌で…必死に周りの様子を伺って、右にならえ！長いものに巻かれろ！🐍自ら自分を殺して付き合ったり、イジメられるから｢普通にしなきゃ🥶｣と生きてきて、何度も「⚰️鬱診断」いただきました（苦笑）なので｢普通に｣と言われても｢普通がわからない（苦笑）普通になれない（笑）｣かといって、拳を握りしめて、身体も気持ちもカチカチに固まった状態👻硬直するしね。。そりゃ〜、疲れますね(^_^;)…ｧﾊﾊﾊ…
だからといって、努力なんかしなくていい！とはちょっと違う。何度も書くけど（笑）
努力が「エネルギーの抵抗」にならなきゃ、多いにして❣️自分がやりたい事に打ち込む❣️
努力が実を結ぶ❣️とか、努力は必ず報われる❣️努力は裏切らない❣️とか、「努力️💪✨」は、良い事いっぱいあるんですのよ〜٩(🔥▽🔥)۶
要するに、エネルギーのベクトル。
自分が目指してる方向。純粋にやりたいこと。こうなりたい❣️綺麗になりたい⭐️っていう目標😍
こっちの方向🏹͙だったら、楽しく♪ニコニコ❀.(*´▽`*)❀.どれだけでも、頑張れちゃうよね〜
伝わったかな〜？
ヨミが、今まで努力と、根性と、我慢と、忍耐で学んだこと。チカラ、入り過ぎてた！(爆°∀°笑)🤣
じゃ、↓ この曲、聞いてみて〜〜〜〜〜❣️
前に！前に！前に！上に！上に！〜〜〜！
毎日、コレ聞いて、走ってマス🏃♀️٩(¨ )ว=͟͟͞͞
ともに WANIMA
あぁ どれだけ過去が辛くて暗くても
昨日よりも不安な明日が増えても
悩んだり泣いたりする今日も
進め君らしく心踊る方
分かれ道に立つ友に歌う
重ねた日々は変わらず残る
ちぎれそうな今縫い合わせ
思い出したあの頃
当たり前のいつもの笑顔
平気なふりに何度騙された
何気ない一言でさえ後悔してる今頃
出会えてよかったありがとう
この思いよ届け
涙こらえ笑って生きてる
崩れそうになりながら毎日びビビってる
疲れ果てるまで繰り返す
きっとずっと
どれだけ過去が辛くて暗くても
昨日よりも不安な明日が増えても
悩んだり泣いたりする今日も
進め君らしく心踊る方
ここにたどり着くまでに
いろんな景色を見てきたんだろう
待ち焦がれていた
出会えてよかったありがとう
この思いよ届け
涙こらえ笑って生きてる
崩れそうになりながら毎日ビビってる
疲れ果てるまで繰り返す
きっとずっと
あぁ どれだけ過去が辛くて暗くても
昨日よりも不安な明日が増えても
悩んだり泣いたりする今日も
進め君らしく心踊るその先には幸を
生きて抱いて時に壊れ泣いて迷影影に笑顔咲き誇る
生きていれば命さえあれば
前に前に前に上に上に
冗談じゃないまだ諦めてない
全て追い越して
何もかも置き去りに
思い描いたその先へ
⬇️画像をタップしてね💙💚💛💜❤💗💖
なりたい自分❣️未来の自分を創造して❣️
一緒に、前に、進もう～～～～～～～～～～～～～～～～～٩(¨*)ว=͟͟͞͞ 🐾🐾🐾(*¨*)♡
ヨガをやる意味は、なに？ 痩せるため？
「なんで、ヨガするの？」
ココロもカラダも精神も整うからです。
「整うと、どうなるの？」
正しい、的確なメッセージ(直感・閃き)が届くからです。
自分の進むべき道がわかってきます！
しょっぱなから、結論です！
以上！話おわり！チャンチャン的な（笑）
なぜなぜ？
理論付けていきましょう(*¨*)♡
『チャネリング力』
「チャネリング」をする力は、誰にも備わっています。チャネリング…なんて、怪しいスピリチュアル（笑）と思われる方もいるでしょう。虫の知らせや、理由は無いけどなんとなく〜的な感覚は、おおまかに言えばその類なんです。直感や第六感と言われるもの。
でもね、不安や心配に支配されてる脳🧠(思考)では、そこに届くメッセージは、『負』『ネガティブ』なメッセージを多く引き寄せてしまうんです。引き寄せてしまうっていうか、低級のものにチャンネルを合わせてしまう。｢直感、思い付き｣で行動しても、いつも失敗してしまう…そんな場合は、上記に該当します。
だから、脳🧠内を『クリア』『綺麗』にしておく必要があります。
『第六感を鍛える』とか『松果体クリア』、『第三の目』なんて言われるのも、みんな『脳』のクリアなんですね。
クリアとは、不要物や障害となる物を（次の行動に向けて）きれいにかたづけること。（澄んで）はっきりした状態。ウキペディアからです(*¨*)♡
【顕在意識】と【潜在意識】
という言葉は、聞いた事があるでしょう。
意識のうち、
顕在意識が５％
潜在意識は９５％
ほぼ潜在意識が占めている！と言われてます。
※諸説あります！
潜在意識を形成するものは、次の要素だと考えています。
・本能
・様々な記憶
・自律神経の調整
・過去体験から出来上がった思考・習慣・価値観・人格（約６歳までの経験が強く影響しています）などなど
脳と潜在意識の関係性
では、その潜在意識は、何処にあるの？
どこから、くるの？
脳の部位で、潜在意識を働かせている部位は、科学的に証明されているわけではありませんが、原始脳と呼ばれる大脳辺縁系にあるという説が有力です。
潜在意識（無意識）は、過去の経験などによって蓄積された価値観や習慣や思い込みです。ヒプノセラピーでいう『インナーチャイルド』の癒しもココに該当すると思っています。また、感情や感覚、直感、記憶、本能的な欲求を指します。膨大にある「記憶の宝庫」です。膨大な情報が詰まっています。
潜在意識は、無意識に落とし込まれた時に変わっていきます。
解釈→感情→思考→言葉→行動→習慣→現実→運命（未来）と働きかけることができます。
ここでは、潜在意識（無意識）の働きかけの変え方をご紹介します。
解釈を見直してみる。捉え方を変えてみる。
解釈とは…自分の捉え方、受け取り方です。同じことを言われたとしても、受け取り方で全然違ってきます。
例えば、「美容院に行ったの？髪型変わって、綺麗になったね」なんて、よくある会話ですが、言った方は率直な感想として「似合ってる」「綺麗」と伝えただけなのに「どうして、あんな言い方するのかしら？前は汚かったって言うの？」「綺麗なんて、イヤミかしら？」などと、どこまでも「どうせ、私なんて…」が余分なんですね。この「どうせ、私なんて…」と取っ払う！んです。
悲劇のヒロイン病もありますね。「私だけ、こんな思いをして…私だけ、こんなに大変で…気の毒、可哀想…」というパターン。
反対に、どれだけ成功しても、お金を稼げるようになっても、付いてきます。「私なんかが、こんな場所で…こんな人と…こんなチャンス、こわい～～私なんて…」ですです。
自己暗示とかけるといいです。寝る前が一番浸透するといわれています。それは、思考が停止しており、無意識に刻まれやすいためとされています。自己暗示というと少し抵抗があるかもしれませんが、サッカー日本代表の本田圭佑氏はあるインタビューの中で言っていました。「俺ならできる、呪文のように自分に言い聞かせてましたね」と。
私は「ヨミコは、可愛い」です(笑) この仕事を始める時に「自撮りをしなさい」「顔を出さないと、誰が何をしてるか、わからない！信憑性も信用も湧かない！」「自撮りは、毎日！」「自撮りは、歯磨き！」と教えられました。自己否定も人一倍強く、自信もなく、インスタ投稿の初めの一枚は、ちっちゃな写真でしたね～(苦笑)
思い込み、だいじ～～～～(笑)
自分から発する言葉を変えてみる。
否定的ではなく肯定的にする。否定的な言葉は基本的にN Gです。
潜在意識の検索ワードがポジティブになれば、新たに現れることも必然とポジティブになります。
天国言葉
「ついてる」
「楽しい」
「ありがとう」
「感謝している」
「許します」
「愛しています」
「嬉しい」
「幸せ」
声に出す癖をつけるといつの間にか「無意識」である顕在意識に刻まれます。
聖書でも
始めに言葉ありき（はじめにことばありき）
で、伝えたい事は…
日々、生活する中で、モヤモヤ、イライラ、はぁ⁉️なんで⁉️どーしてぇー⁉️などなど、色んな出来事が起きてくると思いますが、それを、いかに脳内に嫌な記憶として定着させないか！です。
潜在意識は、『記憶』なので、いつまでもいつまでも嫌な負の記憶を留めて置くことで、更にまた繰り返す、現実化する、引き寄せてしまうんですね〜
14秒⏰とも言われています！カチーン😡💢ときても、14秒以内に怒りの根源を脳から取り払う！気分転換をする！気をそらす！と、予後が全然違うそうです(*¨*)♡ 脳内🧠に記憶が定着する前に！！と言うことですねぇ〜(〃^▽^〃)
ま、時間が経ってしまっても、、、
ストレス解消していただければ良いんです(*¨*)♡
筋トレに夢中になるのも(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
ᴋ-ᴘᴏᴘに夢中になるのも(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
お菓子作りに励むのも(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
岩盤浴♨️で汗を流すも(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
なんでも、イイんです❣️夢中になれれば(*¨*)♡
脳内をクリアにし、🍀幸せホルモンで、自分をいっぱいに満たせば、悶々とした感情、記憶は吹き飛ぶでしょ〜。
その一個のツールが、ヨガであり、瞑想です！っていうだけ(*¨*)♡ ｳﾌﾌ…でもね、中でも、瞑想がイイんですよ〜♡ 思考を鎮めるだけで、波動が上がるから〜💜❤💙💚語り出すと、長くなるので…またね(*o̶̶̷ᴗo̶̶̷ )ﾉβуё♬
次回のデトックス＆引き寄せヨガは
12月25日(土)9:30〜11:30
クリスマス🎄やん🎄🎁🎅🌟👏🏻👏🏻🎈👯👯🎈
サンタ🎅さんからのメッセージ、引き寄せよう～～
